DEPRESSÃO TEM CURA?
04:03 Posted In cura , cura para depressão , depressão
Depressão
Depressão é um termo geral para um quadro sintomático que vai de um mero sentimento de abatimento até uma perda real da motivação para viver, ou a assim chamada depressão endógena, que é acompanhada de apatia absoluta.
Entre as possíveis causas de depressão estão fatores psico-sociais, genéticos e biológicos.
Ao lado da inibição total das atividades e de uma disposição abatida de ânimo, encontramos na depressão, sobretudo um grande número de sintomas colaterais físicos, como cansaço, distúrbios do sono, falta de apetite, prisão de ventre, dores de cabeça, taquicardia, dores na coluna, descontrole menstrual nas mulheres e queda do nível corporal da energia.
A agressividade que não é exteriorizada acaba por se transformar em dor física. Poderíamos completar essa constatação ao dizermos que a agressividade reprimida leva, no âmbito psíquico, à depressão.
A agressividade cuja manifestação é impedida, bloqueada, volta-se para dentro de tal forma que o agressor acaba por tornar-se a vítima. A agressividade reprimida acaba sendo responsável não só pela sensação de culpa, mas também pelos inúmeros sintomas colaterais que a acompanham, com seus vários tipos de sofrimento.
As pessoas que sofrem de depressão são privadas de tudo o que de fato está vivo, como o movimento, a mudança, o companheirismo e a comunicação. Em sua vida, é o pólo oposto que se manifesta, ou seja, a apatia, a rigidez, a solidão, os pensamentos voltados para a morte. Na verdade, embora esse aspecto mortal da vida seja sentido com intensidade na depressão, ele nada mais é do que a própria sombra do paciente.
Nesse caso, o conflito está no fato de a pessoa deprimida ter tanto medo de viver como de morrer. A vida ativa traz consigo uma culpa e uma responsabilidade inevitáveis e esses são sentimentos que o deprimido faz questão de evitar. Aceitar responsabilidade é o mesmo que abandonar todas as projeções e aceitar a própria singularidade, ou o fato de estar só. Personalidades depressivas, no entanto, têm medo de fazer isso e, portanto, precisam apegar-se aos outros. A separação que, por exemplo, a morte de pessoas íntimas lhes impõe, pode servir de estímulo para a depressão.
Segundo a psicóloga americana Louise Hay todas as doenças que temos são criadas por nós. Ela afirma que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo. "Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão", diz a psicóloga.
A depressão atrapalha o tratamento de outras doenças, pois o organismo deprimido dificulta sua própria cura; as células do corpo ficam entristecidas.
O caminho para sairmos da depressão é preencher o vazio que sentimos com a recuperação da auto-estima e do amor em todos os sentidos. Primeiro, procurando nos conhecer e nos analisar, com o intuito de nos descobrirmos, sem nos julgarmos, sem nos punirmos ou nos culparmos. E depois, nos aceitarmos como somos, com todas as nossas limitações, mas sabendo que temos toda potencialidade divina dentro de nós, esperando para desabrochar como sementes de luz. Isto nada mais é do que desenvolver a fé em si e no criador, sentimento este que transforma e que nos liga diretamente a Deus.
Uma pessoa consciente de sua riqueza interior passa a ter segurança e fé nas suas potencialidades infinitas, começando a gostar e acreditar em si, amando-se e a partir de então, sentindo necessidade de expandir este sentimento a tudo e todos. Começa assim a se despertar para os verdadeiros valores da vida espiritual, se transformando numa pessoa feliz e sorridente.
Procurar praticar atividades físicas regulares, como a caminhada, um esporte, um lazer. A mente parada começa a criar pensamentos negativos, que se assemelham a lixos amontoados dentro de casa. Com estas atividades, você estará desviando sua mente destes pensamentos deletérios.
Depressão
Atualmente com o avanço natural do crescimento da humanidade, tende se à aumentar a correria do dia a dia, e muitas vezes isso acarreta em grandes preocupações para milhares de pessoas, lideres empresários e etc. Uma maioria das pessoas se deixam levar pela depressão por falta de dinheiro e ou relacionamentos conturbados.
Depressão | RotinaSe você está deprimido, especialmente se você tiver transtorno bipolar, mudanças de estilo de vida e de outras estratégias como rotina diária podem ajudar na vida profissional. Mas, mesmo que já toma antidepressivos ou consultando um terapeuta, também existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar a se sentir melhor e sem gastar nada.
Depressão | Evolução do problema
Sabemos que apesar de que atualmente este problema seja muito comum entre milhares de Brasileiros, mas ainda podem ser pouco detectados em pacientes de atendimento em outras especialidades, acarretando e permitindo o desenvolvimento, evolução e prolongamento desse problema e, à partir daí acaba comprometendo a convivência e qualidade de vida do indivíduo e até mesmo sua recuperação
Sabemos que apesar de que atualmente este problema seja muito comum entre milhares de Brasileiros, mas ainda podem ser pouco detectados em pacientes de atendimento em outras especialidades, acarretando e permitindo o desenvolvimento, evolução e prolongamento desse problema e, à partir daí acaba comprometendo a convivência e qualidade de vida do indivíduo e até mesmo sua recuperação
Depressão | Sentimentos
Saiba o que pode ser mais barato e mais importante que nós devemos fazer para vencer a depressão. O estigma da depressão, além de sentimentos de culpa e inadequação, pode ficar no caminho de uma recuperação. Gerenciando os sintomas da depressão requer uma abordagem pragmática e pró-activa e paciência.
Saiba o que pode ser mais barato e mais importante que nós devemos fazer para vencer a depressão. O estigma da depressão, além de sentimentos de culpa e inadequação, pode ficar no caminho de uma recuperação. Gerenciando os sintomas da depressão requer uma abordagem pragmática e pró-activa e paciência.
Depressão | Desabafando sentimentos
Sabemos que não é fácil, ver ou ouvir pessoas contando sobre sua depressão, mas é melhor do que manter isso em segredo. Nem todo mundo que estiver ao lado vai entender e ser solidário, se você tem um braço quebrado, ou dor nas costas, ou uma dor de cabeça, todo mundo pode entender o que você está sentindo, pois é algo que todos já experimentou ou passou por isso. Não é assim com doença mental, a Depressão pouquissímas pessoas pode entender o caso e ser solidário.
Sabemos que não é fácil, ver ou ouvir pessoas contando sobre sua depressão, mas é melhor do que manter isso em segredo. Nem todo mundo que estiver ao lado vai entender e ser solidário, se você tem um braço quebrado, ou dor nas costas, ou uma dor de cabeça, todo mundo pode entender o que você está sentindo, pois é algo que todos já experimentou ou passou por isso. Não é assim com doença mental, a Depressão pouquissímas pessoas pode entender o caso e ser solidário.
Depressão | O isolamento pode agravar o problema
Mas em todos os casos, mesmo que a maioria não compreendem totalmente o que você está passando, amigos, familiares e outros confidentes podem ajudar sim, dando-lhe e fornecendo um apoio emocional, ou ajudá-lo a procurar opções de tratamento específicas, e servirá como se fosse uma caixa de ressonância. Evitando assim que se deixe ficar isolados, ou longe das pessoas.
Mas em todos os casos, mesmo que a maioria não compreendem totalmente o que você está passando, amigos, familiares e outros confidentes podem ajudar sim, dando-lhe e fornecendo um apoio emocional, ou ajudá-lo a procurar opções de tratamento específicas, e servirá como se fosse uma caixa de ressonância. Evitando assim que se deixe ficar isolados, ou longe das pessoas.
SE MESMO DEPOIS DE TER LIDO ESTE ARTIGO E AINDA ACHA QUE NÃO PODE SAIR DA DEPRESSÃO, SAIBA QUE EU (Sergio Alexandre) SOFRI COM ESTE MAL DURANTE ANOS, PASSEI COM PSICOLOGOS E PSEIQUIATRAS, MUITOS MEDICAMENTOS, TIVE AJUDA DELES QUANDO NÃO PODIA SUPORTAR, MAS POR POUCO TEMPO, MINHA AJUDA MAIOR VEIO DE MEU INTERIOR (UMA VONTADE IMENSA DE VIVER FELIZ), HOJE POSSO DIZER E AFIRMAR, "DEPRESSÃO É UM MAL QUE ASSOLA AS PESSOAS QUE PERMITEM".
MINHA VIDA É MODESTA E SIMPLES, SOU FELIZ, BRINCALHÃO E DENTRO DO NORMAL, SÉRIO. SE QUISER ALGUMA AJUDA E NOTAR REALMENTE QUE EU POSSA AJUDAR, MANDE UM E-MAIL PARA herdnaxela@ig.com.br - TEREI O IMENSO PRAZER EM PASSAR ALGO QUE POSSA AJUDAR A SAIR DESTE LABIRINTO.
